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中国生殖健康博览网--RH文化--青春站--男人酒后需加的食物

喝酒应酬对于男性来说已是家常便饭了,但酒后的头痛、胃不适等症状让人不

好受,但应酬避免不掉该怎么办呢?找些解酒的食物就必要了。

1 蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症

状,尤其是红酒引起的头痛。

2 西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁3

00毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

3 葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,

达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

4 西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

5 柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果

6 芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

7 酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦

躁特别有效。

8 香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到

解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

9 橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用

,也可加冰糖炖服。

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