早泄、阳痿、阴茎、手淫、睾丸、精液、前列腺、性交姿势、性高潮-男性生殖健康-生殖健康博览网－你的性生活满意吗

性是将两人联系在一起的强有力的纽带之一，满意的性生活能培养和加强性关系。下面的问题与性生活满意的重要因素有关，能使你了解性生活的满意度，你可以自己做，但最好与伴侣一起做，分别记分，结果将说明你们的性生活是否和谐，是否存在某些问题。

一、彼此对性生活满意吗？

（1）你认为你性生活次数（能满足需要，2；太少，0；太多，0）。

（2）你认为伴侣（很有吸引力，2；有吸引力，1；不是很有吸引力，0）。

（3）通常谁先提出性交（男方，1；女方，1；双方任一人，2）。

（4）一方提出性要求时遭对方拒绝的次数（几乎一样，2；极不一样，0）。

（5）当伴侣不想性交时，你是（感到受到了伤害，很生气而且耿耿于怀，0；当时短暂地感到生气、失望，1；能理解他（她），没有情绪，2）。

（6）当你不想性交时，伴侣是（生气或难过，0；当时稍感生气或失望，1；理解你并没有情绪，2）。

（7）性交时你希望伴侣（不要太拘束或抑制自己，0；少些性经验，0；两者都不，2）。

（8）通过性交你能达到性高潮吗？（通常能，2；多数时能，1；从不能，0）。

（9）通过性交以外的刺激你能达到高潮吗？（通常可 以 ， 2； 从 不 能 ， 0； 多 数 时 候 能 ， 1） 。

（10）在你不愿意时，伴侣要求你性交吗？（从不或很少，2；有时，1；经常，0）。

（11）是否因你勃起障碍或她阴道问题导致性交失败 ？ （ 从 未 或 很 少 ， 2； 有 时， 1； 经常 ， 0）。

（12）是否因你或伴侣不能达到性高潮而感到性生活不满意？（有时，1；经常，0；很少或从未，2）。

（13）是否因你或伴侣过早达到高潮而对性交不满意 ？ （ 很 少 或 从 不 ， 2； 有 时 ， 1； 经 常 ， 0） 。

（14）是否因为伴侣无兴趣而导致性交不满意？（ 很 少 或 从 不 ， 2； 有 时 ， 1 ； 经 常 ， 0） 。

（15）你们谁有婚外性关系吗？（最近1年有，0；结婚时就有，1；从没有，2）。

（16）与伴侣的性生活是像你所喜欢的那样丰富多变的吗？（是的，2；变化不多，1；根本没什么变化，0）。

（17）睡觉时你们争吵吗？（经常，0；偶尔，1；很少或从不，2）。

（18）你是否比伴侣提前或推后很长时间才上床？（ 经 常 ， 0 ； 有 时 ， 1 ； 很 少 或 从 不 ， 2） 。

（19）当伴侣有事不能过性生活时，你是否要求性交 ？ （ 经 常 。 0； 有 时 。 1； 很 少 或 从 不 ， 2） 。

（20）是否常在将要性交时，你就想起过去的怨恨以致于对伴侣产生憎恨？（经常，0；很少或从不，2；有时，1）。

二、评价

高分（26～40）

这说 明你的婚姻与性生活都满意。因为性生活满意，在其 他方面也一定能很好地相处，所以婚姻必定幸福。

中等分（16～25）

说明两人性生活比较和谐，但有些方面尚需注意，参考下面对得分低的问题具体分析。

低分（0～15）

说明你们的性生活在数量和（或）质量方面均不满意。详细分析得分低的原因将有助于你们解决性生活不满意的主要原因。如果第（14）～（20）问得分低，特别是前面问卷也得分低，那么，性生活不满意反映了你们婚姻其他方面存在分歧。解决两人日常生活中的问题将使你们的性生活更和谐美满。

三、问卷分析

问题1： 关于性生活次数

对于大多 数夫妻来说，正常的性生活意味着性生活美满，性生 活少的夫妻对性生活的满意程度不如经常有性生活的夫妻。当有一方疲倦或是很忙的时候，可能觉得性生活 平淡乏味，没有性欲，接着发现要改变旧 方 式 建 立 想 像中的新的性生活方 式很难且花费时间，于是在不 知不觉中性生活就减少了。不论你们谁在这一问题上 得分较低，都说明你们之间存在着性动力矛盾，或者 是由于你不再把性生活当作生活中重要的事情。

问题2：关于性吸引力

性吸引力是难以解释也无法代替的东西。发现伴侣的吸引力是决定你性生活是否 满意的重要因素 之一。如果它不存在你就无法产生性化学反应，在它无意中出现时你可以培养维 持它。问题3～ 6：关于性反应

通常，男人提出性要求而女人或接受或拒绝，所以一般是男人决定性交次数。当双方在提出性要求方面平等自由时，两人的性生活往往很愉快，而当你想性交而伴侣不想时，你也不会感到生气或难受，这时决定你性生活次数的将是兴趣而不是义务。

问题7～10，14，16：关于性生活的和谐性

同生活的其他方面一样，在性生活方面两人喜好越是相同，摩擦就越少。如在这些问题上得分低，参阅变换性生活方式和了解女性的感觉方面的资料将会有所帮助，

问题11～13：关于特殊的性生活问题

这些问题肯定会影响你性生活的质量。

可参阅有关性知识，有助解决这些问题

问题15：关于不忠

这是婚姻生活不满意的征象而不是原因。参阅有关爱情、夫妻感情方面的资料，有助于把它对你的婚姻造成的伤害减到最小。

问题17～20：关于故意破坏性生活

这方面得分低，说明你性生活不满意是因为你未把它作为快乐的源泉，而是作为对付对方的手段。你或者以它惩罚对方，或以它作为长期争吵的借口，或者当她提出性要求时拒绝她使她感到她总是在不可能或不方便的时候提出性要求，使她感到羞耻以报复过去的怨恨。如果你用这种故意破坏的方式使你们的性生活减少到最少时，可以肯定你们婚姻的其他方面存在更为严重的问题，前面的问卷中关于和谐性的问题有助于你发现这些潜在的问题。