中国生殖健康博览网--RH文化--青春站--遗精，不要忽视了卫生

一大早，高二(3)班的刘勇强便拆开被褥，把被面和床单卷起来准备去清洗。这举动被班长发现了，好奇地问：“喂，勇强，你不是前几天才洗了被子吗?你没听天气预报，今天是多云转小雨，这被面怎么能晒干呢?”勇强的脸色顿时一片绯红，心咚咚乱跳；原来，昨晚他在睡梦中发生遗精，直到天亮起床时才发现，不仅内裤上黏糊糊的一大块，连被面、床单也弄脏了。

我们知道，成年女子一般每月都要来一次月经，因而经期护理成为每个女子无可逃避的任务。其实，男人在这方面也有男人的“烦恼”。当他们进入青春发育期后，遗精便成了一个难以避免的生理现象。夫妻相守者，因性交频率高于遗精频率，一般不发生遗精现象。遗精常常是困扰未婚男青年或已婚分居者的一个不大不小的“额外负担”。

遗精是男性性成熟的重要标志，表现为睡梦中不受控的突然射精，多发生在夜晚或午休时。受遗传、生活、工作、情绪、环境等诸多因素的影响，每个人的遗精频率不一样，有明显的个体差异，有的几个月才1次，有的每月1-2次，有的则每周1次，不仅没有固定的规律，而且具有一定的随机性，遗精给卫生带来很大不便。尤其是发生梦遗后，有的人会很快醒来，及时将"弄脏\"的内裤或床单、被褥拿去清洗；而有的人则要起床时才发现，但这时被污染的床单等物已经留下了一块块精斑，极不容易洗掉。这常常令人不知所措，尤其是住集体宿舍时，更叫人难堪。

从生理角度上看，男子虽无白带浸渍外阴，但其外生殖器的阴茎、阴囊皮肤褶皱多，伸缩性大。阴毛密集，汗腺分泌旺盛，每天大小便时又与沾染许多病毒、细菌、寄生虫的手接触，所以男子，特别是没有勤洗下身习惯的男子阴部成了病原体繁殖的场所。遗出的精液虽然不是什么重要物质，但其中的少量蛋白质、糖等，是细菌的良好培养基，这种种因素使会阴部成为男子的一个\“病菌窝”。如果外阴部受到外伤、刺激或强烈磨擦时，常容易发生局部感染引起皮炎，如阴囊湿疹、龟头炎等。当身体抵抗力下降时，病菌可能沿尿道逆行感染，诱发尿道炎、膀胱炎、精囊炎、前列腺炎等。

因此，男子一定要注意讲究遗精卫生。进入青春发育期的男子，可事先在床上放些卫生纸，一旦发生遗精，可以及时擦拭。同时在床上另外准备一条内裤以便及时更换，换下来的内裤应随即清洗，并放在阳光下暴晒、达到防菌杀菌的效果。遗精后必定会有少量的精液残留在尿道内，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件者最好用烧沸后的凉开水清洗清洗，来个干净利落。

遗精虽然防不胜防，但总有个大致的规律；就是每隔一定天数就必定会来。所以每当一段时间没有遗精了，就可以做些准备。