怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90%的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25%～50%。
被称为人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10～14.5公斤，脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。
怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重且不透气，会使浮肿加重。
每日温热水足浴，还能让生完小宝宝的妈咪迅速恢复步态优雅的风姿。
中华生殖健康博览网
本網站僅收集相關文章。如需查看原文，請複製並打開以下連結：中国生殖健康博览网--新闻中心--孕育锦囊--准妈妈，照顾好你的脚
阳萎指男性在性交时，阴茎不能有效勃起或勃起不够硬，不能将阴茎插入阴道内完成性交。大部分的阳萎患者都属于心理性的，平时能勃起，特别在早上睡醒时能勃起而性交时却不能。 一时性阳萎，即平时能勃起能正常性交偶尔在不良的环境、药物、洒精等因素的影响下发生了阳萎。这也是阳萎（心理性）的起因。患者往往怀凝自已患
月经紊乱是不少女性常遇到的问题，包括周期不断缩短或延长、出血量增多等，这些都属于功能失调性出血，简称为功血。 原因一——黄体功能不良 育龄期妇女一般多是因为卵巢黄体功能不好，造成月经紊乱，也就是说虽然有周期，但是周期会缩短，或者月经出血比较多。有些人20天左右就来一次月经，就是因为黄体功能不好。
1.久不出兵，郁闷死。 2.忽有一天，蓄势待发，兴奋死。 3.千亿个兄弟一拥而上，挤死。 4.出来发现是主人自行解决，冤死。 5.被溅到地上，摔死。 6.被喷到墙上，撞死。 7.被卫生纸擦掉，风干至死。 8.被擦掉后，又扔进垃圾桶，熏死。 9.终有一次，踏上正途，，第一个冲到终点，得
现代社会是个时尚流行的动感都市，时尚女性们对时下的流行都具有独特的见地和个性化选择，一些怀孕期间的“准妈妈”在流行的驱动下也想把头发颜色变一变或是……。但是，爱美的“准妈妈”们应该想到是：这种外在改变对腹中的娇儿会不会有影响呢？会不会造成可怕的后果？还有早产甚流产？ 让我们从科学的角度去分析吧，爱
目前，孕妇营养过剩和活动量过少的现象比较普遍，原因是多方面的。有位肥胖产妇说得很有代表性：“我本来就较胖，怀孕后，医生还让我多吃些营养高的食物，丈夫给买好吃的，妈妈送，公公婆婆劝，都怕我吃得少，担心孩子不聪明，所以我只有多吃，结果把我吃得更胖了，孩子也吃大了，不得不剖宫产！”这个问题提出来，应该引起
制定旅行计划 出行前，准妈妈应制定一个适合自己身体状况的旅行计划，不要过度疲劳，要让身体得到充分的休息。所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加；定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，不去为宜。 途中要有人全
