月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按1分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。
注意，自我按摩如在经期前后进行，效果尤佳。
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月经病给患者带来的主要问题有以下几方面，治疗也要从解决这些问题入手： （1）出血与贫血：由于经期长及经量多造成。除一般止血措施外，可酌情选用激素或刮宫止血。 （2）周期紊乱：可采用雌激素、孕激素单一或联合的周期治疗。也可用中药治疗。 （3）不孕：下丘脑- 垂体- 卵巢轴中的一个或多个环节功能失
导语：互相交缠的肉体，却是彼此陌生的灵魂——“一夜情”早已不再是一个概念性的词语，茫茫红尘中的红男绿女们越来越多地玩起了这种“成人游戏”。众位性情男女，来看看你有没有遵守这些“一夜情”的重要规则。 1.尽量不留正确资料给对方：大家明天以后就不再见面，不留姓名、电话比较好，一般都是使用英文名字，反正
这里所说的妙龄少女是指年龄在20岁下的少女。她们可能是处女，也可能不是处女，不过就算不是处女，做爱经验也很少。 妙龄少女的身材是女人一生中最美妙的时刻。明媚而光滑的面容，没有中年少妇常有的色斑，也没有少妇那遮不住的皱纹、掩不了的沧桑；虽不算十分丰满但绝对坚挺的胸部，小巧而淡红的乳头，暗暗的乳晕
在夫妻恩爱中，做一个骁勇善战的角色是每个男性的梦想，也是每个妻子对丈夫的期望。然而，总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不能心满意足，而作为丈夫也往往会无比失落，性生活这首美妙的乐曲因此出现一些不和谐的音符。然而，通过训练或者药物等治疗手段，男性可以重振雄风，持久作战，夫妻间这种令人不快的事情
常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，饭前先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，饭后因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，不
性是人们正常的生理需要，由性欲受刺激到进入兴奋期、高原期到高潮及恢复期都是正常的过程。当中任何一个阶段出现困难或问题都会构成性功能失常。 性冷感： 这不是女性专有问题，男性也会对性没兴趣。 兴奋期的困难：男性方面是指勃起的困难；女性是指阴道难以扩张，分泌物少及子宫不能升高。高原期的困难：男性方面