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乳房是女性重要器官之一，担负着哺乳和塑造女性美的职责。妇女各生理阶段的乳房保健都有着重要意义。
青春
期：
女子一般从9～12岁起乳房开始逐渐发育，以后乳腺组织和脂肪组织显著增加，至18岁左右发育完成。这一阶段应格外注意乳房的保护。一方面应对青春期少女进行正确的引导，使她们克服恐惧和羞涩；另一方面，青春期少女活动较多，对日渐隆起的乳房还不适应，缺少保护意识，而乳腺组织增生阶段对外力挤压冲撞等非常敏感，应尽量避免外力伤害。母亲应帮助青春期女儿选择合适的胸罩，防止乳房下垂，但应注意不应选择过紧、过小的胸罩。在乳房发育未完成前，胸罩过小会限制乳房发育或造成乳头内陷，影响日后哺乳。
妊娠期：
由于产后哺乳的需要，妊娠期乳腺组织大量增生，乳房的血液供应增加，乳房体积显著增大。此时应及时更换尺寸较大的胸罩，并经常用温水清洗乳房，保持局部清洁。同时，应仔细观察有无乳头内陷或扁平。内陷或扁平可影响产后哺乳，应及早予以纠正。纠正的方法是每天将乳头轻轻向外牵拉数次，每次约5分钟。此外，还应注意胸罩的材料。某
些材料的纤维可将乳头堵塞，影响泌乳 。
哺乳期：
经常用温水擦洗乳房，特别是乳头部位，以防止乳腺炎的发生。乳头内陷者轻轻牵拉，或用吸奶器吸乳头。应当采用正确的哺乳方法，即每3～4小时一次，每次10～15分钟。每次哺乳应尽量将两侧乳汁排空。长时间吸吮不仅影响乳汁分泌，还可造成乳头皲裂。
中老年期：
由于激素水平下降，腺体组织萎缩，乳房弹性较差，常出现乳房下垂。因此中老年妇女应佩带合适的胸罩以起到支托、保护的作用。
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