孕育园－我的精彩“孕”味生活(图)

“ 快做妈妈了，姐妹说我周身上下除了鼓起的大肚腩外，再也找不出一点“妈妈味儿”啦。我很欣慰，我的宝宝就要看到他活力十足的“小”妈妈了！我觉得人活的就是心态，心态永远年轻，生活才更有滋味！我的先生与我是同行，做美术设计的，我们的生活观比较一致，不过他的性情要内敛沉稳得多，这大概也是我们互补的地方，如此更能互相欣赏吧。在网上看到不少孕妈妈们畅谈自己的“孕味”生活，我很激动，也按捺不住想把自己的孕生活秀秀，与诸位妈妈们共欢乐。

·坦荡地露出大肚腩：永恒的留念

准妈妈坦荡地露出便便大腹，这在从前让人感到不可思议。今天的准妈妈，身着别致的孕妇装，洋溢着幸福的笑脸，满心的期待，在镜头前摆出一个个另类的姿势，留下怀宝宝时“隆起”的美丽作为纪念，很多的准妈妈都迫不及待地加入其中啦，我当然不会落下。幸运的是，我还为某知名育婴刊物做了一期封面模特及内文妈咪生活实录图照。

留下怀孕时的照片做纪念，把这人生难得的一次机会定格，不仅见证了夫妻相爱的甜蜜。而且日后和孩子共享天伦时，拿出这些纪念照片，别有一份异样的情趣。

翻开我的孕期写真集，朋友无不唏嘘：有身着职业套装干练妈咪的风采，也有身着泳装于海滩散步的逍遥，还有一袭休闲衣着挥舞球拍的健康妈咪形象……搞笑的是，我要化妆师在我的肚皮上画一付一休哥的卡通形象，愿将来宝宝做个聪明的“智多星”。我老公正在把这些艺术写真制作成电子相册，用FLASH 的动感形式串联起来，就可以在电脑上欣赏了，也可以用邮件发给国内外的亲戚朋友。将来宝宝出生后，我们还要将我做超声波检查时的照片、孕期艺术照和宝宝出生后的百日照、艺术照合并起来，制作一个完整的成长系列图册，等宝宝长大以后，给孩子讲述诞生和成长过程，不仅可以作为亲子教育教材，而且极具纪念价值哦。

对了，顺便提醒妈眯一句：拍摄孕妇写真集时，最好在怀孕5个月或7个半月时进行。

·水中畅游，受益多多

上大学时，游泳成为我非常热衷的一项体育运动，其意义不仅仅是健身，而是作为一种休闲方式，感受那种很放松的惬意。看见好友结伴去游泳，我心里直痒痒，可老公说“等生了以后再去游个够也不迟呀！”我的一位从事妇婴事业的美国朋友告诉我，在美国有专门为孕妈妈开设的泳馆，许多准妈妈从怀孕至生产前都要进行水上运动。是呀，书上也有云——孕妇游泳，可以放松身心、锻炼腰腿部肌肉、增加肺活量、明显减轻腰痛痔疮及静脉曲张，还能有效纠正胎位异常呢！国外的有关统计数据也表明，参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇，并且产程能缩短一半左右。看来游泳对孕妇的好处一箩筐呀。

有理有据地说服了老公。为了保险起见，我又专门去咨询了产科保健医师，她说游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，是比较好的一种锻炼方式。但要注意的是，准妈妈在水上运动的强度不宜过强，幅度不宜过大，主要以轻柔舒缓为主。另外，孕妇游泳对水质要求较高，游泳池的水必须经过严格消毒，如果某些细菌含量超标，就有可能引发妇科炎症，一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。还有，怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳，因为此时腹部迅速增大，体重明显增加，行动也会变得迟缓和吃力起来，在游泳池活动难免会发生意外，最好每天散散步就可以了。从怀孕5个月起，老公每周都开车带上我和我的姐妹们，去近郊一家温泉水吧，来一次惬意舒缓的开心“游”。得益于好心情与开心水上游，我的身体状况很好，妊娠期常见的病痛基本没找上门来，现在是气色不错，吃嘛嘛香！

·甜蜜“性”趣，延续温情

以前听说过不少男人因为老婆怀孕，备受冷落，无法释放生理饥渴，不得不“外遇”的事例。其实，我想每对夫妻的经验都是独特的，孕期夫妻生活完全可以是二人探索新的乐趣、发现新的方式的美妙尝试。在老公眼里，他居然对我胸部以及其他身体的变化感到兴奋与好奇，喜欢抚摸接触，而且说再不用担心怀孕这件事了，也乐意尝试新的方式方法和姿势。在怀孕初期，因为俩人都被这突如其来的喜悦所感动，我们每天会有很多的交流话题，当然都是围绕孩子的。他白天工作更卖力，想给妻儿一个更好的未来。在我的鼓励与感恩中，他很是神闲气定、胸有成竹。每晚我们都聊着聊着，然后搂着对方甜甜睡去。男人们有时就像一个长不大的孩子，最怕受冷落与拒绝哦。书上说孕中期的女人身体状况平稳，精力充沛，容易达到高潮，对此我深信不疑。轻触他光滑的皮肤，已足够我神思翩然；如果他再稍稍卖弄技巧，抚弄敏感部位，我几乎立刻急不可待。他是那种有克制理性的男人，还不时地警告我“要注意宝宝哦”。我们彼此依然如磁石般吸引。

·老公扮“孕”，体验艰辛

孕期我常想若让大男人也体验一下做大肚妈妈的感觉会怎样？于是，在举家聚会的快乐周末，我叫上打小一起玩大的红和她老公（红怀孕4个月），我们上演一出“模仿秀”节目。小叔子分别给他们两个大男人绑上重达4公斤的米袋子后，他俩学着孕妇走路的样子，身子后仰，大肚前挺，左手扶腰，逗得大家笑声不断。然后让他们从早上起床穿衣开始体验，由于陡然多了这么个大包袱，两个“孕爸爸”站着无法掌握平衡，只得坐在椅子上穿衣服。可这样一来，我老公见裤子又没穿周正，情急之下提着裤子猛跳了两下……“小心啊，还有‘孩子’！”我们看客惊呼，他以“噢、忘了”回应。然后要求他们俩做系鞋带、捡东西、半蹲等动作。当他们按正规“孕妇方式”一一完成时，两个人都累得直喘粗气，额上也渗出细密的汗珠。“模仿秀”结束，两位准爸爸异口同声“不容易、不容易啊！老婆万岁！”