避孕、流产、怀孕、优生、优育、优孕、不孕、不育、胎儿、胎教、孕妇-孕育指南-生殖健康博览网－孕前三个月我该怎么做？
孕前三个月：
◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。
◎ 选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。这是只大多数地区。
◎ 不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 不能接触有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
◎ 有吸烟的一方要戒烟。
◎ 有医生建议要在医生指导下服用叶酸。
◎ 不要食用有污染的食物和饮水。经常食用绿色食品
◎ 适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好。
孕前二个月：
◎ 为宝宝和自己“坐月子”整理出一个舒适的房间和环境。
◎ 把经常用的物品放在方便拿、放方便的地方
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。
◎ 尽量使你的工作环境和家居保持良好的通风状态。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
孕前一个月：
◎ 这个月的你不要化妆，只注意护肤就可以了。护肤品好要慎用，切忌过敏。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，也要有一些防范措施。
◎ 准许备两套宽松合适的衣服和合适的鞋，再不要穿紧身衣裤。
◎ 工作、休息时间调配合理，不要在工作劳累、出差、疲劳而归不满两周的时候受孕。
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