避孕、流产、怀孕、优生、优育、优孕、不孕、不育、胎儿、胎教、孕妇-孕育指南-生殖健康博览网－什么叫定时妊娠法

什么是定时妊娠？

定时妊娠法是指通过掌握自身身体节律，选择恰当的房事时机，使最新鲜的卵子和充满活力的精子结合而怀孕的方法

美国哥伦比亚大学的德里克·格莱罗教授和奥斯卡洛迦斯博士调查了965位女性受孕的性交日，于1965年在《新英格兰医学杂志》上发表了性交日与流产率关系的文章。发现在排卵前3天到排卵后1天这段时间里性交受孕的妇女流产率最低，而在上述时间之外性交而怀孕的流产率较高。尽管通常认为排卵3天后性交不易怀孕，但这次调查中却有25人受孕了。其中6人（占24%）在以后发生了自然流产。推测这种流产可能与卵子老化有关。由于格莱罗的调查是在临床确认怀孕后进行的。即由调查妊娠6周以后的妊娠结局得出的结论。事实上，在临床诊断妊娠之前还有相当数量的受孕发生流产。所以，不恰当的性交时间可增加流产率。

尽管犹太人仅占世界总人口的0-2%，但在世界超一流名人中，犹太人却名列榜首，如爱因斯坦、伽利略、爱迪生、弗洛依德及马克思等。美国哈佛大学的奈根博士和麦克马洪教授于1967年对母亲宗教信仰与畸形儿出生率的关系进行研究，发现犹太教徒妇女出生畸形儿的几率最低。犹太教徒畸形儿出生率低可能与犹太人称之为“尼一达”的性行为习惯有关。而这种性行为惯正好符合定时妊娠法。

在犹太人的圣经旧约中有这样一段话：“从女人身上有东西流出，如果流出的是血，这个女人在7天之内是不干净的。所有和这个女人接触的人都要倒霉。……如果男人和这个女人同床，和她的身体接触，他就要倒霉7天。而且她睡过的床也都沾上晦气了。”因此，犹太教徒在月经内及月经后的7天时间里禁欲。而且在第7天夜里，要进行称为“密克贝”的礼仪性沐浴，把身体洗净，在这样做以后，再开始夫妻性生活。

上述禁欲后的解禁日正好是排卵前的一天或两天。所以在戒欲之后进行生活，使最有活力的精子与新鲜的卵子结合受精，从而达到犹生的目的。

那么，如何实现定时妊娠呢？

我们知道，人类排卵一般在月经前14天左右。例如，一个月经周期为30天的育龄妇女，其排卵一般发生在月经第16天左右；如果月经周期为40天，排卵则发生在月经第26天左右。因此，如果在太靠近排卵日之前性交，到排卵的那天，精子已经老化，使卵子受精的精子已经是老化衰退的精子；同样，如果在过了排卵日太久才性交，由于卵子已经老化，同样将形成不健康的受精卵，容易发育成畸形儿或流产。

因此，只要我们能为精子和卵子创造良好的生存环境，预先计划好性交时间，并使子宫环境保持良好状态，即可能提高新生儿的素质。