女性生殖健康－向“霉菌”亮出红牌

75%的女性难逃此“炎”

念珠菌是一种真菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，引起麻烦。据统计，约有75％的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。念珠菌可寄生于人体内的阴道、口腔、肠道，这3个部位的念珠菌可互相传染，所以治疗的当务之急是割断中间的链条。

酸奶和大蒜的特殊功能

喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

生活中的5个红牌

丈夫的脚气：

脚气是真菌的集散地，它可以感染到与它相关的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患念珠菌性阴道炎的几率要大得多。为预防念珠菌性阴道炎，就要积极治疗脚气。

搅在一起清洗的袜子、内裤和浴巾：懂得厉害关系的主妇，知道偷懒与疾病的直接关系，所以内裤要手洗。如果家中使用的是钟点工，那么主妇自己的贴身内裤一定要放在找不到的地方。

滋生无数病菌的遥控器：遥控器是世界上第二聚集细菌最多的地方（第一是钱币）。夫妻间，丈夫难免在电视和DVD间搜索，虽然刚刚无菌出浴，可是那要命的手已经被污染了。遥控器的细菌最容易被忽视，要常拿酒精擦拭或经常更换干净的套子。

做爱时丈夫动情的吻：口腔也是念珠菌等滋生之地，有时牙膏和盐水也清除不掉牙缝内部的细菌和寄生虫。当夫妻做爱，丈夫的吻不仅仅停留在嘴唇上，阴道的危险就陡然增大了数倍。

可怕的洗衣机桶：据日本大阪环境科学研究所的专家对日本153台洗衣机的调查，结果表明，没有发现念珠菌的只有一台。洗衣机桶每升水中最多发现4566个念珠菌，晾晒的衣服上发现的念珠菌，大部分也是洗衣机桶里面增值的。因此，及时干燥，洗完衣服洗衣机要开盖晾一晾；不用的时候还要把过滤袋摘下来，晾在外面，让它充分干燥；两三个月一次，用含氧漂白剂将洗衣机桶浸泡一个晚上，或者用45℃的热水进行清洗。

内外结合共抗“炎”

不同性质的阴道炎具体的治疗方法不同，但一般来说，大体上有内用和外用两种疗法，或者两种并用。目前，有些医院推出了女性阴道特别护理，此疗法可谓是立竿见影。此疗法大致有3个步骤：1、冲洗；2、物化治疗；3上药。具体治疗方案、治疗时间要视患者个人情况而定。治疗期间应避免性生活，勤换内裤，用过的内裤、盆及毛巾均应该用开水煮沸30分钟或用饱和盐水浸泡1～4小时消毒。对于这个病的预防，夫妻双方都有责任。

性忠诚：性生活是传播霉菌性阴道炎的途径之一。夫妻间除了彼此忠诚外，更要考虑到婚外性生活的风险，因为从婚外感染的炎症，将不可免地转移到婚内。

夫妻性生活时应使用具有保护性作用的工具，如戴避孕套等。

警惕间接传播，游泳池、浴池都可以成为滴虫的传播场所。

避免滥用抗生素使阴道内菌群失调，从而无法制约念珠菌生长。

不穿紧身化纤内裤。

适当锻炼、减肥，因为肥胖可使会阴局部的温度和湿度增加。

不接触感染了念珠菌的衣物。

排解工作压力，避免过度疲劳。

在排便后，应从前向后擦拭，因为念珠菌可以存在于消化系统中，你很可能将念珠菌从结肠带至阴道内。