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鱼类一般比肉类含脂肪少,它含有的脂肪里有一种对健康更为有利的脂酸成分。丰富的脂酸使鱼成了人们的推荐食品。

同时,鱼还含有丰富的矿物质,尤其含碘和磷。100克的新鲜鳕鱼就能满足一

个成年人一天的所需的碘。鱼(尤其含脂多的)提供丰富的溶脂维他命,其中维他命

D对钙的代谢起到重要作用。但是你可否知道,进食也要讲究方法,如果不当进食

还有损健康呢。

水银,毒性物质,大量存在于鱼类和贝类动物体内。古人吞水银自尽,现在会

有人吃鱼自尽吗?生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……,听者是不是直流

口水。但医生却说它们有一个共同点———它们都可能被水银污染了。近年来,专

家开始怀疑重金属毒素汞(水银)会加剧患上心脏血管系统疾病的危机。医学界发

现水银在我们的身体内没有任何生理功能,只有毒性。而近代因环境的污染问题(

尤以海洋为甚),我们日常食用的鱼类成为水银入侵身体的重要途径;鱼类本身含

有大量非常有益的不饱和脂肪,但它强化心脏血管系统的好处却全被水银的毒害瓦

解。所以,吃大量的鱼反而变得对健康有害无益!

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“自己的性活动是否符合社会规范”几乎成为每个青少年朋友关心的话题。尽管学校、家庭和社会对“性”设置了种种禁忌,可是,在我们的成长过程中,又有多少人能够详细地告诉我们 ,究竟什么样的性关系(性行为)是道德的? 为了探讨这个问题,我们需要首先回顾一下,“性”到底是什么? 这不仅深深地困扰着青春期的

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许多女性有月经不顺的问题,月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。 &n bsp; 中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络

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性病属于传染性疾病,从广义上说,传染病的预防可以分为三级预防、z级预防、一级预防。 首先,必须认清性病的严 重危害性,自觉拒绝和克服性乱行为,坚持做到男不嫖娼,女不卖淫。要明确地懂得,在艾滋病已传入我国并迅速传播的情况下,嫖娼、卖淫绝对是潜藏着感染艾滋病的严重风险的。 其次,严格注意卫生。不少

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早在四十年代初,沙比罗曾把早泄划分为两种类型:A型,为一种流行于具有 高度性驱动力而又无勃起困难的年轻人的早泄的表现形式,他们从来没有很好地控 制射精过程; B型,多见于老年人,常伴有勃起困难,发生在具有良好的控制能力 之后。大多数倾向于把B型看作是阳痿的一种表现。 早泄还可以这样划分为两

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冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明, 寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。 ; 中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先 天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一。故许多养生 家把养肾作为抗衰防老

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尿道炎主要的症状是尿道不舒服,尿道会酸痛或有频尿、小腹涨痛、会阴部不 舒服等。 分析一下尿道炎的 原因 (1) 尿道梗阻:如尿道狭窄,包茎、后尿道瓣、尿道内异物、肿瘤或结石。 (2) 邻近器官的炎症蔓延到尿道:如前列腺炎,精囊炎等。 (3) 机械或化学的刺激引起:如尿道内器械检查,留置导