处女膜、月经、白带、阴道、子宫、卵巢、乳房、G点、性高潮、外阴-女性生殖健康-生殖健康博览网－男人需常吃的几种食物
1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄
大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。
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nbsp; 2.牡蛎 传说在所有的食物中，牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只
牡蛎就足以提供男性生殖系统一天正常运行所需的锌元素和矿物质。如芥末酱油炸
牡蛎、乳脂炖牡蛎肉等。
3.椰菜 哈佛最近一项研究表明：椰菜(卷心菜等)是最具保护作用的蔬菜。如
椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。
4.花生酱 早餐时在烤面包片上涂花生酱有助于心脏的健康。研究人员预测，
花生食品可以减少心脏疾病的发作危险。
5.西瓜 男性到55岁时，越来越多的人患有高血压。研究表明，含有丰富钾元
素的食物可以减少高血压和中风的发病率。西瓜含有大量的钾元素(664毫克)，这
比香蕉或一杯橘子汁的含量还要高。
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