处女膜、月经、白带、阴道、子宫、卵巢、乳房、G点、性高潮、外阴-女性生殖健康-生殖健康博览网－男性不育在性生活中应注意的事项
男性不育的患者，除了应当查明病因，针对性地进行治疗外，在生活中也应加
以注意，这样才能收到更好的疗效。那么生活中应该注意什么呢？
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nbsp; ⑴心理上要坦然，不能过分焦急和忧虑。对待不育症，要有耐心坚持治疗。因
为睾丸制造精子需要一个过程，一般从精子的祖先精原细胞演变成精子大约需要7
6天，精子从睾丸排出后又要在附睾中经过12天左右的成熟过程，才能排出体外。
所以即使药物有效，也要3个月后才能显效。因此治疗不育症常以3个月为一疗程，
频繁换药对治疗是不利的。另外，情绪上的不稳定可以造成生精功能和性功能障碍
。
⑵避免不良环境因素。有许多不育症是由于环境因素影响了睾丸的生精功能所
致。所以对一些可能影响生育工作应当注意防护，如接触放射线、某些化学品和重
金属等对身体有的物质及高温作业等，敏感的人可以很快使生精细胞受到损伤。烟
、酒是社会上较普遍的消费品，对于不育症患者来说应尽是予以避免。
⑶保持阴睾于较低温度。阴囊的温度较体内温度低2℃－3℃，这种环境适宜精
子生长，所以生活中应尽量保护这个环境，不要使阴囊温度上升。
⑷增加营养。营养成份中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最为密切。
⑸适当调节房事频率。科学研究发现，每天房事1次，精液质量会有所降低；
隔天同房1次，精液质量就能基本保持正常。最佳的方案是在预计排卵日的前1天开
始，隔天房事1次，共3次，这样就可以使精子有机会经常在女性生殖道内等候卵子
的到来而一举结合成功。
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