一个人从性成熟到结婚至少有10年以上的时间，即便是结了婚，由于工作及生活关系，夫妻长年分居或离婚后一人独居的现象也是常有的。在这段时间内，男女难免会处于“性饥渴”状态。如果长期处于性饥渴状态而得不到缓解，就易产生性紧张，出现烦躁、无心工作、忧郁、记忆力下降、失眠、神经衰弱等症状。要缓解性饥渴，不妨试试以下几招：
转移注意力：
把性的欲念转移到其它方面，如停止观看有性刺激的电影、电视等，把精力集中在工作和学习上，积极参加体育锻炼和健康的文娱活动。
培养良好的生活习惯：
包括有规律的作息，早晨醒来不赖床，睡前热水洗脚，多睡硬板床，被褥不可过于温暖等。
偶尔手淫：
对于实在难以忍受的性饥饿，偶尔用手淫来缓解一下，对人体健康并无多大害处。但不要因为好奇或追求快感而频繁手淫，以免造成心理负担而产生其它后遗症。
用信念来克制欲望：
对于违反信念、道德和法纪的事要用理智来克制，因为人毕竟不同于一般的低级动物。
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当你与心爱的他正进入爱的海洋的时候，却不得不因为爱的疼痛而停下来……到底怎么了？ 性交疼痛美其名曰“爱之痛”，是若干女性性问题中的一种，可以说是性生活中的一种不愉快的感受，科学上指勃起的阴茎能够完成插入，但性交时或性交后出现外阴、阴道或下腹部轻重不等的疼痛，可持续至性交后数小时或数天。 性交疼痛
在关于“酷”理论中，对于性爱的酷人们似乎并没有引起格外的关注，而作为酷的最大的享用者，当人们感到酷已经不能对年轻生活进行全部的概括的时候，酷作为一种世俗的被扩大的美德，让人们感到了在当今的这个社会中女孩的纯洁的美，已经被打上了世俗的烙印。 性也可以是酷的。 性所谓的酷就是可以和多个人谈情和唯一的
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很多男人在过夫妻生活的时候，总是想尽各种办法让精液别射出来，以延长夫妻生活的时间，但性生活后总是疲乏无力、精神萎靡不振。 在夫妻生活时强忍射精的大有人在，但原因各异。有些人觉得自己性能力很强，但是担心性交过频、射精过多，会引起肾虚、有损寿命，如果尽量减少射精，就会有利于健康长寿。这些人受传统意识的